בצק לכל מה שבא למלא

המצרכים:

כוס וחצי קמח שקדים

ביצה

רבע כוס שמן זית /חמאה מומסת/שמן קוקוס

הכנה:

ליצור 2 כדורים

לרדד. למלא במה שבא. לגלגל. שומשום מעל ולתנור לכ-30 דקות

6 מנות, 250 קלוריות, 2 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 24 גרם שומן ו-7 גרם חלבון למנה (לא כולל מילוי)

• אני מילאתי במסקרפונה פטל/תותים וסטיביה

• כשלא היה לי מספיק קמח שקדים ערבבתי כוס קמח שקדים עם ¼ כוס שמן זית וערבבתי עם

גבינות כמו פטה ומוצרלה מגורדת, בוטנים טחונים, שברי שקדים, הוספתי תבלינים- זעתר מלח

ופלפל ולחצי מהתערובת הוספתי כף עגבניות מרוסקות

העברתי לקפ- קייקס וקישטתי כל אחד בזית