top of page

כבד קצוץ של איריס

עודכן: 27 ביוני 2021

מתכון של כבד קצוץ של איריס (של יגאל) שמוטי מכין בכישרון רב

12 מנות

המרכיבים:

  • ½ ק"ג כבד עוף

  • 1 בצל

  • 1 כף שמן זית

  • 8 ביצים

  • מלח

  • פלפל


אופן ההכנה:

מחממים מחבת, מוסיפים את השמן, מטגנים את הבצל עד שהוא נעשה שקוף (עם מכסה).

מוסיפים את הכבד, מתבלים ומאדים כעשר דקות עד לריכוך (שלא יחרך או יתיבש).

בינתיים מכינים את הביצים הקשות.

מגרדים בפומפייה את הכבד ואת הביצים, מערבבים, טועמים ומתקנים תיבול.

מאחסנים בקירור. (ניתן גם להקפיא).


הערכים התזונתיים למנה הם:

קלוריות 130 | פחמימות 2 | סיבים 0| שומן 7| חלבון 14

Comments


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

© 2019 by  adina bachar

Tel: 03-6900-333

עדינה.psdRGB.png
bottom of page